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buenas buenas es mi intención que en este foro encuentres una guía una ayuda de forma didáctica y de todas las formas posible para que dejes el vicio de fumar , este foro lo estoy haciendo debido que hace 20 años empece afumar y desde que me meti en ese vicio ya no pude parar, nunca pude dejar de fumar ni un día .cuento 
esto porque quiero querido lector que sepas que realmente estaba apegada a ese vicio tan horroroso, el no fumar media hora para mi era ponerme hasta de mal humor en fin que de ese vicio mucho sufrí.estas aquí y has llegado a este nivel porque si eres fumador , hay en tu fuero interno un deseo que nace o que ya hace un rato que lo tienes de dejar de fumar, eso no va pasar si no le pones corazón a ese día sin embargo creen en ti crre que de verdad lo puedes lograr, ya tengo tres años que deje de fumar y no me hace falta y cada dia m rectifico todo aquello que aprendi cuando deje de fumar.
no necesitas tener fuerza de voluntad hay un libro con el nombre del forodesarga este libro
leetelo y no una vez si no varias veces comprometete con tu decicion y no le tengas miedo a dejar e fumar tambien tengo otros recursos que te pueden aydar y que te los voy a dar gratis sin que tengas que pagarme nada solo por el hecho de saber que lo haz logrado pero pasa y comenta qte parece el libro y ah te voy contando de mas recursoso gracias hacia un proximo post donde te estare dando mas herramientas que te puedan ayudar a dejar de fumar cien por ciento efectiva gracias por venir
aca otra herramienta para tu lograr dejar de fumar esto es lo que debes hacer ver todos los video en relacion a este tipo de videos que son vario verlo diariamente y leer el libro tantas veces sea necesario recuerda que no debes dejar de fumar hasta despues de haber leido el final del libro y cuando tomes la decicion debes leer el libro de nuevo asi como ver el video y otro recurso que te revelare en otro post 
